FFB 1925 – Beckenboden – die Kraft von innen Teil 1

Der Beckenboden ist ein wichtiges Energiefeld und Diaphragma in unserem Körper. Gezieltes Training belebt Körper, Seele und Geist und verhilft Frauen und Männern, in jedem Alter zur „inneren und äußeren Haltung“. Beckenbodenschwäche führt zu: Beschwerden im Becken- und Bauchraum (Organsenkung, Inkontinenz, Hämorrhoiden, unbefriedigende Sexualität, Impotenz, Prostataleiden…), äußere  Haltungsschwächen/schäden (Gelenks-, Bandscheiben-, Rückenbeschwerden, muskuläre Dysbalancen, Skoliose, Rundrücken, Hohlkreuzhaltung, Fuß-, Bein-, Schulter-, Nackenprobleme…), Dysfunktionen der Diaphragmen untereinander (Sprachstörungen, Reflux, Atmungsanomalien, Kiefer- und Zahnbeschwerden…).

Im Teil 1 erlernen die Seminarteilnehmer, wie Beschwerden im Becken und Bauchraum entstehen und therapiert werden können:

• Anatomie des weiblichen und männlichen Beckenbodens mit seinen 3 Muskelschichten sowie die
• Blase im Zusammenspiel mit dem Beckenboden
• Praktische Wahrnehmungsübungen mit dem Sitzballkissen

Der Sitzball eignet sich hervorragend, um die 3 unterschiedlichen Beckenbodenschichten wahrzunehmen. Sie erlernen abwechslungsreiche Alltagsübungen, die im Stehen, Sitzen wie im Liegen eingesetzt werden können. Übungen zur An- und Entspannung sowie zur Entlastung vom
Beckenboden und den dazugehörigen Blasenfunktionen.

Hier gehts zum Teil 2

Susanne Schwärzler, Heilpraktikerin

Sie begleitet und begeistert der Beckenboden nun schon seit mehr als 25 Jahren. Ihre Erfahrungen als Mutter von 4 Kindern, Demeterbäuerin, Heilpraktikerin und langjährige Übungsleiterin fließen in Ihren 3 Büchern über den Beckenboden zusammen und ließen das „Praxiskonzept-Schwärzler“ entstehen. Als Autorin und Referentin hält sie Vorträge auf sehr lebendige Weise mit anschaulichen Praxisbeispielen, wodurch das Thema Beckenboden aus ganzheitlicher Sicht erlebbar wird.

Preise und Hinweise

59,- € für Mitglieder; 119,- € für Nichtmitglieder

Grundlagenliteratur wie Basisbuch mit Hör-CD und Übungsbuch mit Plakat können im Seminar erworben werden.